Laissez-moi vous dire qu'à 42 ans, un problème à l'épaule gauche et un surpoids ce n'est pas tâche facile. Mais tout de même, j'ai resté surpris de moi-même et mes performances. Comme avec tout entrainement, nous avons débuté avec des réchauffement pendant 15 minutes. Nous avons par la suite vu le ''salut'' et les positions de bases.
Par la suite, nous avons appris les quelques coups de poings et blocages de base et vu le début d'une forme (équivalent au kata en Karaté). Le temps passe très vite et déjà c'était terminé. Je suis content des efforts que j'ai exécuté ce soir, la sueur était au rendez-vous... mon t-shirt devait peser au moins 2 livres!!! Hahahaha!
Maître Hong mentionnait ce soir qu'il faut 3 mois à défaut de 3 fois semaine afin de sentir un réel changement et d'être vraiment à l'aise, bref, le temps que le corps s'habitue et que les muscles se forment. J'ai extrêmement hâte, mais il faut pas non plus précipiter les choses.
Prochains cours de la semaine, jeudi et vendredi soir
À bientôt! Commentaires? Questions? N'hésitez pas à m'écrire ci-dessous.
Gaetan C.
*kwoon: Lieu ou des classes de kung fu sont pratiquées
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